Mișcare ghidată. Rezultate care se simt.
Fiecare sesiune este despre tine.
Este despre corpul tău, ritmul tău și obiectivele tale.
Echipa care lucrează cu tine, nu doar pentru tine
Diana
Fondatoare și instructor la Your Daily Pilates Studio. Mă bucur să pot ghida oameni spre o relație mai armonioasă cu propriul corp, prin antrenamente adaptate, sigure și eficiente. Experiența mea în Kinetoterapie, Nutriție și sport mă ajută să creez sesiuni care susțin echilibrul fizic și emoțional.
Maria
Kinetoterapeut și instructoare la Your Daily Pilates. Cred în puterea mișcării conștiente și creez sesiuni care ajută la echilibru, mobilitate și o conexiune mai profundă cu propriul corp. Îmi doresc ca fiecare clasă să fie o pauză activă, plină de energie pozitivă și grijă pentru tine.
Teodora
Experiența în kinetoterapie și în sport, m-au făcut să descopar cât de împlinitor este să ajut oamenii să își atingă potențialul. Antrenamentele noastre de pilates nu sunt doar despre mișcare, ci integrarea ei într-un context mai larg care include conștientizarea corpului și echilibrul mental.
Andreea
Instructor la Your Daily Pilates Studio. Formarea mea în kinetoterapie mi-a oferit o înțelegere profundă a corpului şi a modului în care acesta comunică. Îmi place să combin mișcarea cu creativitatea, astfel încât pilatesul să devină un spațiu de reconectare autentică.
Silvia
Kinetoterapeut și instructor de pilates. Prin pilates, îmi place să ghidez oamenii spre o relație mai bună cu propriul corp, mai multă mobilitate, forță, reposturare și o stare de bine durabilă la care imi place să adaug cunoștințele din kinetoterapie pentru a crea clase cât mai sigure și benefice.
Vanessa
Instructor la Your Daily Pilates și studentă la kinetoterapie. Background‑ul meu sportiv m-a învățat să apreciez forța controlată, iar pasiunea pentru biomecanică și pentru modul în care Pilates dezvoltă stabilitate, coordonare și mișcări funcționale mă inspiră să creez un ritm motivant și încurajator, care susține avansarea vizibilă.
Maria
Instructor la Your Daily Pilates și kinetoterapeut. Văd mișcarea ca un instrument de corectare, întărire și transformare. Îmbin principiile Pilates cu baza mea din kinetoterapie pentru rezultate reale: control, postură și forță. Mă inspiră progresul celor care aleg să lucreze conștient cu propriul corp.
%20(1).jpg)
Andreea
Instructor la Your Daily Pilates. Fostă sportivă de performanță, nutriționist și antrenor de fitness, pun accent pe echilibrul dintre corp și minte. În sesiunile mele mă concentrez pe forță, mobilitate și mișcare conștientă, pentru progres și o stare reală de bine.
Sara
Mă bucur să pot lucra cu oameni, într-un mediu care promovează mișcarea, echilibrul și grija față de sine.
Anna
Lucrăm cu atenție, în funcție de tine
Fiecare corp are ritmul lui. De aceea, adaptăm exercițiile în funcție de nivelul tău, obiectivele tale și felul în care te simți în ziua respectivă.
Postură mai bună
Te ghidăm să te miști corect, cu atenție la aliniere, respirație și control. Micile ajustări fac diferența.
Mișcare controlată
Lucrăm într-un ritm sigur și clar, astfel încât să capiți încredere în corpul tău și în fiecare exercițiu.
Tonifiere reală
Construim forță, stabilitate și echilibru, fără grabă și fără presiune. Doar progres pe care îl simți.
Cum se simte o sesiune la noi
Calm, control și atenție la fiecare detaliu.
Fiecare exercițiu este ghidat, astfel încât să te simți în siguranță și să știi că faci lucrurile corect.
Nu vii doar să te antrenezi.
Vii să te reconectezi cu corpul tău și să te simți mai bine, de la o sesiune la alta.